empiremymind - Komm mit uns, finde dich!

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Trau dich doch einfach & werde dein eigener MUTmacher - unsere Erfahrungen & Tipps

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"Was immer Du tun und erträumen kannst, du kannst damit beginnen.
Im Mut liegen Schöpferkraft, Stärke und Zauber." Dieses wundervolle und starke Zitat verdanken wir Johann Wolfgang von Goethe. In unserer Podcastfolge "Trau dich doch einfach & werde dein eigener MUTmacher" teilen wir unsere Gedanken zum Thema Mut mit dir und gehen dabei auf folgende Fragen ein: Sind wir wirklich mutig mit dem, was wir tun, so wie es uns alle sagen? Was bedeutet überhaupt Mut? Gibt es ein angeborenes MUTgen? Kann man den Mutmuskel trainieren? Zudem teilen wir unsere persönlichen MUT-Stories mit dir - von der Reise als Frau allein nach Thailand bis hin zu spontanen Terminen beim Tätowierer. Viel Spaß bei dieser Folge. Und: Du bist so viel mutiger, als du denkst!

"The Mary Moment": Wenn dein Kopfkino plötzlich alles gibt!

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Kennt ihr das? Es läuft eigentlich alles 1A, plötzlich passiert etwas Unerwartetes und auf einmal sind sie da: Deine Zweifel! Der Moment, wenn dein Ego ganz laut schreit "Das wird eh nichts!" und dein innerer Kritiker es sich so richtig gemütlich in deinem Köpfchen macht. In diesem Moments bist du gefragt: Du und dein Bewusstsein! Denn du bist deinen Gefühle und Gedanken nicht einfach ausgeliefert. Du hast immer die Wahl, wie du auf eine Situation reagierst. Siehst du die Chancen und suchst nach Lösung oder setzt du dich schmollend in den Sessel, mit der Popcorn Tüte in der Hand und siehst hilflos deinem Grusel-Kopfkino zu? Es ist beides möglich. Die eine Variante ist die BESSERE. Rate mal welche? Was bei uns hinter dem "Mary Moment" steckt, wie wir mit diesem umgegangen sind und welche Übungen uns dabei helfen voller Vertrauen in die Zukunft zu schauen, erfahrt ihr in dieser Podcastfolge.

Bad vibrations? Good vibes? Was macht social MEdia mit dir?

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Hand aufs Herz: Wer greift morgens als erstes zum Smartphone und scrollt noch im Bett durch seinen Feed oder die Timeline? Ob das der beste Start in den Tag ist? Habt ihr mal bewusst darauf geachtet, WAS ihr so an Content konsumiert und WIE es euch danach geht? Wir haben das lange nicht gemacht und einfach drauf los "gedaddelt"... Katzenvideos, Promiklatsch, Beautynews...Warum wir dieses Thema gerade jetzt aufgreifen? Da ich, Dori, die Möglichkeit hatte mit einem Sozialkundekurs (11. Klasse) an einem Gymnasium über die Auswirkungen der Digitalisierung zu diskutieren. Mehr zu den Inhalten der Unterrichtsstunde, warum bewusstes "BullCHEATEN" auch mal okay ist und was wir mit einem Social Clean-Up Day meinen, gibt es in unserer neuen Podcast-Folge: Bad vibrations? Good vibes? Was macht social MEdia mit dir?

ME and the gang - Mit wem verbringst du deine Zeit?

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Wir sind der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen wir die meiste Zeit verbringen. Hast du bestimmt auch schon von gehört, oder? In der heutigen Podcastfolge gehen wir näher auf dieses Thema ein. Was macht denn, unserer Meinung nach, einen gutes, motivierendes Umfeld aus? Wie wurden wir in der Vergangenheit beeinflusst? Inwiefern sind Vergleiche förderlich oder hinderlich und wie oft ist Scheitern eigentlich gesellschaftlich erlaubt? Zu all diesen Fragen teilen wir unsere Gedanken mit dir und geben dir wieder eine kleine Übung mit an die Hand.

Die endliche Geschichte: Du und dein Leben

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"Memento mori" - Bedenke, dass du sterben wirst. Unsere Seele ist quasi nur zur Zwischenmiete in unserem Körper und zieht irgendwann weiter. Dein Leben ist endlich. Vergeude nichts von diesem großartigen Geschenk, was dir mit deiner Geburt gemacht wurde. Fang nicht "irgendwann" sondern heute an. Der Mut und das Selbstvertrauen folgen dem ersten Schritt. Wir erzählen über unseren Weg und teilen mit dir einige Übungen, die uns dabei geholfen haben, vom warten ins starten zu kommen.

Pilotfolge - Das sind und machen wir!

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Nachdem wir bereits auf unseren YouTube Kanal kurz darüber berichtet haben, warum wir unseren Job kündigen und unser gewohntes Leben hinter uns lassen, möchten wir unsere Beweggründe nun noch etwas intensiver beleuchten. Was treibt uns an? Was sind unsere Gedanken? Warum ist für uns alle eigentlich JETZT der richtige Zeitpunkt anzufangen? All das, sowie eine paar Einblicke in unseren persönlichen Lebensweg, gibt es in unserer ersten Podcastfolge.

Wollt ihr mehr von uns sehen, dann schaut gerne auf unserem Blog empiremymind.com, auf YouTube (empiremymind) oder Instagram (@empiremymind) vorbei.

Du bist ein Geschenk. Pack dich aus!

Dicke Umarmung,
Dori & Jan

Über diesen Podcast

Wir, Dori & Jan, haben unseren Job gekündigt und reisen ab Januar 2019 für sechs Monate durch Südostasien. Komm mit uns, finde dich! Wir reflektieren auf welcher persönlichen Weiterentwicklungsreise wir uns seit einiger Zeit befinden, wir reden über Chancen, Potentiale, Ängste, persönliches Wachstum und Spiritualität. Wir alle tragen selbst die Verantwortung für unser Leben! Gerne möchten wir dir ein wenig Last abnehmen und ganz viel Leichtigkeit vermitteln. Willst du mehr von uns sehen? Dann schau auf empiremymind.com vorbei.

von und mit Dori & Jan

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